LA ESPERANZA- (Serie Liderazgo de Vida)
Me ha sorprendido gratamente encontrar un
concepto más técnico de lo que es la esperanza, ya que normalmente la asociamos
a términos religiosos. La esperanza es muy valiosa y nos ayuda a afrontar mejor
la vida, les comparto un extracto de unos párrafos del libro de #danielgoleman:
“La esperanza, (…), hace algo más que
ofrecer un poco de solaz en medio de la aflicción: juega un papel
increíblemente poderoso en la vida al ofrecer una ventaja en ámbitos tan
diversos como los logros académicos y la aceptación de trabajos pesados. En un
sentido técnico, la esperanza es algo más que el punto de vista alegre de que
todo saldrá bien. Snyder (1) lo define de una manera más específica como “creer
que uno tiene la voluntad y también los medios para alcanzar sus objetivos,
sean estos cuales fueran”.
(…) Las personas que muestras niveles
elevados de esperanza, descubrió Snyder, comparten ciertas características,
entre otras las de ser capaces de motivarse ellos mismos, sentirse lo suficientemente
hábiles para encontrar formas de alcanzar sus objetivos, asegurarse cuando se
encuentran en un aprieto que las cosas van a mejorar, ser lo suficientemente
hábiles para encontrar diversas maneras de alcanzar sus metas o modificarlas si
se vuelven imposibles, y tener la sensación de reducir una tarea monumental en
fragmentos más pequeños y manejables.
Desde la perspectiva de la inteligencia
emocional, abrigar esperanza significa que uno no cederá a la ansiedad
abrumadora, a una actitud derrotista ni a la depresión cuando se enfrente a
desafíos o contratiempos. En efecto, las personas que abrigan esperanzas
muestran menos depresión que los demás ya que actúan para alcanzar sus
objetivos, son menos ansiosas en general y tienen menos dificultades emocionales”-
(2) #esperanza #danielgoleman #lainteligenciaemocional
RESUMIENDO LOS CONCEPTOS VALIOSOS DE LA
ESPERANZA
·
La
esperanza es creer que uno tiene la voluntad y los medios para alcanzar sus
objetivos
·
Los
esperanzados son capaces de motivarse ellos mismos
·
Los
esperanzados se sienten hábiles para alcanzar sus objetivos y metas
·
Los
esperanzados se afirman cuando se
encuentran en aprietos entendiendo que las cosas van a mejorar
·
Los
esperanzados son hábiles para cambiar las maneras de alcanzar metas si se
vuelven imposibles.
·
Los
esperanzados aprenden a reducir una tarea monumental en fragmentos más pequeños
y manejables
·
La esperanza
significa que uno no cederá a la ansiedad abrumadora, a una actitud derrotista
ni a la depresión cuando se enfrente a desafíos o contratiempos.
APLICACIÓN:
Preg.: Como estoy enfrentado hoy la vida,
¿con esperanza o con desesperanza?
Lo importante que hoy todo puede mejorar,
si manejamos nuestras emociones y nos encauzamos bien tendremos la esperanza de
una vida mejor.
Bendiciones,
Pedro Torres- Liderazgo
(1)
Ver
perfil de Dr. Snyder en: https://en.wikipedia.org/wiki/Charles_R._Snyder
(2)
Tomado
del libro “La inteligencia emocional “ de Daniel Goleman, Pag. 112-114, en
referencia a la esperanza
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